Bewegung und Soulfood tut mir gut. In der Natur sein tut mir gut.Rechtzeitig schlafen gehen tut mir gut.Meditation, Musik, Stille, Schreiben, Bewusstes Atmen, Zeit für mich. All das tut mir gut und läd meine Akkus wieder auf. Ich weiß das alles. Und trotzdem sitze ich manchmal abends auf dem Sofa, scrolle völlig sinnlos durch mein … Weiterlesen
Ich glaube, ich bin mittlerweile ziemlich gut darin geworden, mich selbst wahrzunehmen. Nicht immer. Nicht perfekt. Aber deutlich besser als noch vor einigen Jahren. Ich merke schneller, wenn mir etwas zu viel wird. Wenn ich Ruhe brauche. Wenn ich eigentlich Nein meine, obwohl ein Ja vielleicht einfacher wäre. Ich nehme wahr, wenn sich etwas in … Weiterlesen
Ich hatte mir Patchwork ehrlich gesagt anders vorgestellt. Nicht unbedingt perfekt. Aber doch irgendwie leichter. Zwei Menschen verlieben sich. Beide bringen ihre Kinder mit. Man verbringt Zeit miteinander, irgendwann wird aus „du und ich“ ein „wir“ – und mit etwas Glück entsteht daraus eine neue Familie. So ungefähr. Die Realität fühlt sich manchmal ganz anders … Weiterlesen