In den nächsten Beiträgen nehme ich dich mit auf eine bunte Reise von sieben Farben und wie du dir deren Wirkung im Alltag zunutze machen kannst. Zu jeder Farbe erhältst du außerdem eine Affirmation, also quasi ein Mantra (mehr zu Mantras findest du hier: Mantras). Ich lade dich dazu ein, dich eine Woche lang von einer Farbe begleiten zu lassen und die Affirmation drei Mal am Tag laut oder in Gedanken vor dich hin zu sprechen. Am Ende des Beitrags findest du zudem eine Meditationsübung zur Farbaktivierung.
Tipp: Als Erinnerung im Alltag sind kleine Notizzettel oft ganz hilfreich.
Wie können wir uns die Wirkung der Farben Zunutze machen?
Diese Woche aktivieren wir SILBER:
SILBER steht für die weibliche Seite Gottes. Hierbei besinnen wir uns auf das, was zählt. SILBER enthält wie auch der Mond die weibliche göttliche Energie. Die Farbe stärkt unser Sicherheitsgefühl bezogen auf das Leben, aber vor allem auch in unserem Zuhause.
Sie schützt uns und unsere Lieben, stärkt das Gefühl der Geborgenheit und des Willkommenseins. Unser Heim ist genau genommen auch die Spiegelung unseres Bewusstseins und lässt erkennen, mit welchen Emotionen wir dem Leben begegnen. Ganz spannend ist es, herauszufinden, ob wir die Farbe vermehrt benötigen.
Stelle dir vor, eine Bekannte ist in der Gegend und ruft spontan an, dass sie auf einen Sprung vorbei kommt. Was empfindest du dabei? Fühlst du dich unwohl bei dem Gedanken daran, kann dich SILBER dabei unterstützen, die Energie deines Zuhauses zu schützen und gleichzeitig wärmend zu öffnen. Bei der Aktivierung der Farbe geht es darum, Geborgenheit zu erzeugen.
SILBER beleuchtet die Wichtigkeit von Gemeinschaft, Gemeinsamkeit, Geborgenheit. Wenn du das Gefühl hast, dein Zuhause ist kein Rückzugsort, den du mit Respekt behandelst, versuche die nächsten Tage, vermehrt SILBER zu aktivieren. Nimm dir die Zeit, es dir „heimelig“ zu machen und die Aktivierung so zu verstärken.
Du kannst es dir zum Beispiel auf dem Sofa gemütlich machen, mit Kerzenlicht und schöner Musik, oder bei einem entspannenden Bad, bei der Zubereitung gesunder Mahlzeiten,… Kopple die Farbe SILBER mit dem heimeligen Gefühl und stelle dir vor, wie sie flüssig und geschmolzen durch deinen Körper strömt, langsam und schützend.
Die Schattenseite der Farbe SILBER geht mit mangelndem Mitgefühl einher. Herrscht in unserem Zuhause ein energetisches Ungleichgewicht, fällt es uns schwerer, Energie zu geben und anzunehmen. Vernachlässigen wir unser Heim, lassen chaotische Energien zu, ist das eine typische Schattenseite. Aber auch zwanghafte Ordnung und der Drang, die eigenen vier Wände zu stark nach außen abzuschirmen zeigt die Schattenseite.
Meditationsübung zur Farbaktivierung:
Nimm eine bequeme Sitzhaltung ein und wenn du magst, schließe deine Augen.
Atme ein paar Mal tief durch die Nase ein und durch den leicht geöffneten Mund wieder aus und konzentriere dich gedanklich auf einen Punkt, ca. 15 cm über deinem Kopf.
Beim Ein- und Ausatmen stelle dir einen Lichtball vor, etwa doppelt so groß wie ein Tennisball. Dieser Ball hat immer die Farbe, mit der du aktuell arbeitest.
Mit jedem Atemzug wächst und pulsiert dieser Ball nun, wird immer deutlicher und lässt sein helles, strahlendes Licht schließlich auf dich herab fließen.
Dieses Licht wärmt dich, fließt durch deinen Körper, die Kehle hinab, strömt in die Schultern, durch die Arme, bis zu den Handflächen und tritt dort wieder aus. Nun fließt es durch deinen Brustraum, Unterleib, Beine, Füße und tritt auch dort durch die Fußsohlen wieder aus und in die Erde hinein.
Führe diese Meditation jeden Tag für mindestes 10 Sekunden aus, mehr braucht es gar nicht.
Wenn du magst, achte auch in deinem Alltag immer mal wieder auf die Farbe SILBER und beobachte, wo sie dir begegnet.
Kommentiere super gerne hier oder per Mail deine Erfahrungen mit SILBER. Ich freue mich, wenn du das für dich nutzen, etwas in deinem Leben kreieren kannst.
Im Einklang,
Annabell