Achtsamkeit für Kinder erklären

Für meine AG in der Grundschule habe ich mir Gedanken gemacht, wie ich Kindern den Begriff Achtsamkeit näher bringen kann, so dass es nicht nur Theorie, sondern auch etwas ist, was sie fühlen können, etwas, womit sie Achtsamkeit verknüpfen können. Bei meiner Unterrichtsvorbereitung bin ich auf einen Text von Burkhard Heidenberger gestoßen, den ich als … Weiterlesen

Achtsamkeit

Kennst du das? Gestern gab es eine- nun, sagen wir mal- emotionsgeladene Auseinandersetzung mit deinem Kind, deinem Partner, an der Arbeit und du hängst heute gedanklich der Situation noch nach, dabei planst du den nachher anstehenden Einkauf, denkst über den nächsten Urlaub nach und ob er so wird, wie du es dir vorstellst, dein Telefon … Weiterlesen

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